熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

スカートめくりしたい

水曜の夜実家帰るか
月火で準備せなな

P100F40C200の1600kcalぐらいが多分ベストバランスなんだよな

ちなみにワイは200ｇくらい

@bivanilla @origo たかしに

@bivanilla @origo ちがうよ
カーボは肝臓と筋肉にローディングされるから適正量であれば時間帯はあんまり関係ない

コロッケ蕎麦が食いたい

@aoshi アクション要素、要らないモノ。

@bivanilla @origo これ俺も15年くらい信じてたけど嘘らしい

ストーリーも戦闘もオモローなRPGがやりたい
ストーリーはまぁ薄味でもいいや

@origo 脂質と炭水化物も入れて

@origo ウェイパーとラードと中華麺入れようねえ……

来週の予定考えて洗い物してマルコやってシレンやって時間あれば麻雀打つ

ラブコメって女の子かわいい必要ある？　いやかわいくないよりかわいい方がそりゃいいんだが、女の子のかわいさを堪能するにはラブコメ部分が邪魔なんだよな
カノカリの話です

これをするのに2時間20分かかりました

鶏むね肉と野菜を適当に茹でて食うときのカロリー、野菜部分はほぼゼロでカウントしてたけどブロッコリー思ったよりハイカロリーだな

@bivanilla @lolicon
これやらなきゃだめかな～よく聞くけどめっちゃめんどくさくて一回もやったことない

ダンベル1種しか筋トレグッズ持ってないからrep数の調整とかいうの基本的にできないけどジム行くのは色々とめんどくさすぎるんだよな
家で筋トレするだけでもかなりの活性化エネルギーが必要なのにジム行くことが前提になったら3日どころか1日で挫折する自信がある
というか1日目すら挫折してるから行けてない

@lolicon プッシュアップとかいうの永遠に正しいフォームわからんし3年くらいやってるけど一向に回数増えない
なんか致命的に間違ってるんだろうけどよくわからん

大胸筋とかいうの意味わからん
多分俺のボディには大胸筋ついてないと思う