18100　63.0

18200　63.4

18200　63.4

18000　63.7

18700　64.0

20100　64.4
出張中の暴食と今日一日中飲んでたせいで山で消費したカロリー全部おじゃんになった
明日からまた頑張ろう……

19800　64.3
沖縄でめちゃくちゃ増えるの目に見えてるからなるべく減らしておきたい

19600　63.2

19600　63.3

19700　63.5
やっぱり忙しいと太るな

19800　63.8

22300　62.8
体重は全然増えてなかったが旅行中のオーバーカロリーは3000kcalとした

22000　62.9

21900　62.8

21300

21000　62.3
まだ沖縄の暴食分は残っているが明日は飲み会

21300 63.1
明日は頑張るゾ

20600　63.2

20500　63.2

20600　62.7

20600　63.3

20200 63.4

20100　63.2
沖縄の負債をギリギリ返しきれていないが出張でまた増えてしまいそう

20900　64.1
明日も増えるの確定だし来週は実家
う～ん

21500　64.2

21100　63.5

20900　62.6

20800　62.9

21500　62.4

21400　62.9
休みなのにあまりカットできなかった

21100　　63.6

20600　62.7

20800　62.9
誘惑に負けて夜ラーメン食ってしまったのが大ディスアド

20600　62.8

21000　63.3

21900　64.1
また明日から頑張らねば

21600　62.8

21600　62.7
今日カロリーカットできなかったのキツ