18100 60.8
17800 60.5
17400 60.8そろそろ60切りたいところ
17200 61.0
16700 61.3
16300 61.0
16700 61.8増量開始毎日+-0~+300くらいでリーンバルクしていく
16800 61.2
17100 61.6
17300 61.3
17700 61.6
18100 61.3
20000くらい? 61.8
20000 61.6
20700 62.9ウエストもしっかり87cmまで戻ったよ♡増量期怖すぎるなあ
21000 61.7
22300 61.2
24300 62.6
24300 61.9
24500 61.7思ったより体重が増えないな
24700 61.9
25000 61.4体重が増えねえカロリーが足りないのか
25500 62.3
25900 61.5
26000 62.0
26300 61.8
26500 62.0
28000 62.8
28200 62.2
28500 62.7そろそろ増量期も終わりかなあ
28800 62.2
29000 62.2
29800 62.5
29600 62.4
30500 63.8
30800 62.2
31500 62.6明日から減量期-500kcal/日を目標に進めていく
31000 62.6
31300 62.9減量2日目から飲み会で早速大幅カロリーオーバーしてて最高♡
@pikurusu 減量してもどうせ10年後には飽きて太ってるから意味無いらしい
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