ブロッコリーと卵のスープとコンニャクステーキで痩せます
@origo @ariake2nd 全然足りてないよ
ちゃんと計算して1日120g摂って
@origo M卵で約6ｇだってよ
@origo @ariake2nd 何も考えずにプロテイン飲んでりゃ足りる（思考停止）
ブロッコリーと卵のスープとコンニャクステーキで痩せます
@origo @ariake2nd 全然足りてないよ
ちゃんと計算して1日120g摂って
@origo M卵で約6ｇだってよ
@origo @ariake2nd 何も考えずにプロテイン飲んでりゃ足りる（思考停止）
@ariake2nd 卵で足りてるんじゃない？