反り腰を直すように筋肉を使うと便が出る
@origo お腹周りの筋肉ありえんほど鍛えて
@bivanilla 実際足腰鍛えた方がリアルイベント行きやすいから鍛えたい
@origo ひたすら曲を聞きながら歩いてるのとほぼ変わらない速度でジョギングしてれば良いよ
反り腰を直すように筋肉を使うと便が出る
@origo お腹周りの筋肉ありえんほど鍛えて
@bivanilla 実際足腰鍛えた方がリアルイベント行きやすいから鍛えたい
@origo ひたすら曲を聞きながら歩いてるのとほぼ変わらない速度でジョギングしてれば良いよ
@origo たくさんちょっとして