@bivanilla プランクちょっとした
@origo たくさんちょっとして
@bivanilla 実際足腰鍛えた方がリアルイベント行きやすいから鍛えたい
@origo ひたすら曲を聞きながら歩いてるのとほぼ変わらない速度でジョギングしてれば良いよ
@bivanilla プランクちょっとした
@origo たくさんちょっとして
@bivanilla 実際足腰鍛えた方がリアルイベント行きやすいから鍛えたい
@origo ひたすら曲を聞きながら歩いてるのとほぼ変わらない速度でジョギングしてれば良いよ
@origo お腹周りの筋肉ありえんほど鍛えて