熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

駄目だ耐えられん、ちょっとだけ食うか

あー寝付くの失敗した
腹減りすぎてねれん

@bivanilla BMI22とかいう相当筋肉質じゃない限りだらしない体系のしょーもな指標

@namari @aoshi 面白かったゾ

減量中ぽつぽつニキビできるのなんなんだ
食物繊維足りてないのか？

@origo かわいそう

@bivanilla 貯金の目減りとハムスター買い始めて危機感持ち始めたらしい

きんとれおわりの！！
最近また90分くらいかかるようになってきている気がする
追い込みすぎてんかな

脚トレの日もそうなんだけど、動員筋が多いハードなトレを最初にやるとそのあとずっと疲れててテンポが悪いんだよな
本当に最初にやるべきか？

デッドリフト、脚トレと同じくらいキツい
インターバル３分じゃ無理だ

筋トレしてください、だろ？

ムラムラするけどシコるのだるい

グレ6勝てね～

@origo かわいそう

飲み会が多すぎて全然体重が落ちん
むしろ増えてる

ハンタ最新刊文字小さすぎる

@time_orz @Beatrice 翌朝の寝起き最悪なのがな～

@Beatrice これ割と効く

筋トレをして腹が減ったがいよいよ家に何もない
買い出しに行かなくてはならんが面倒くさい

きんとれおわりの！！