熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

筋トレしない日、なんか副交感神経のスイッチがうまく入らなくて体が休息モードに入らない

ワイも痔が再発しててド鬱

@Beatrice 労働時間も増やして

連日やってると日に日に追い込む度合いが強くなってきて、同時に段々筋トレへのストレスも強くなってくる
定期的に「追い込みすぎないように……！」って意識して重量回数の変更しないと上手いこといかない

@Beatrice はい……

したくなさすぎる
筋トレ

@time_orz 違う
熱中症

暑すぎて寒気がする

@origo 俺が昨日進めたやつならプロテインじゃないゾ

@bivanilla @origo 飲まないよりいい

風邪の気配を感じたとき、グルタミンを増やして葛根湯を飲んで筋トレをやめて睡眠時間を増やすと、そのまま風邪の気配が３日位続いて治る

@origo グルタミンを飲め
https://www.amazon.co.jp/dp/B00JAJY65W?th=1

耐えられないので終わり
やっぱトレ前は少し食わないとダメだ……

空腹状態でやる筋トレ、本当にひもじい

腹減りすぎてトレが捗らない

背中、めちゃくちゃパワー落ちてる
腹減ってるからか

仕方ねえ、やってやるか

@RLFHLK 日帰りなら

はらへった
きんとれできない

もうこのサイト睡眠障害しか居ない