連日やってると日に日に追い込む度合いが強くなってきて、同時に段々筋トレへのストレスも強くなってくる
定期的に「追い込みすぎないように……！」って意識して重量回数の変更しないと上手いこといかない
@pikurusu 頭おかしいから増えていく一方でストレスとか微塵もないわ
連日やってると日に日に追い込む度合いが強くなってきて、同時に段々筋トレへのストレスも強くなってくる
定期的に「追い込みすぎないように……！」って意識して重量回数の変更しないと上手いこといかない
@pikurusu 頭おかしいから増えていく一方でストレスとか微塵もないわ
@pikurusu やかましいわ