熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

ねみい
アニメもアーカイブも全然回せてない

みそきん食いて～

@origo これちゃう？　２期と３期の間にTVスペシャルあった

https://abema.tv/video/episode/19-102_s1_p1

明日劇場版マリオじゃん
会社帰りに見てこようかな

@liquidneo ふーん、えっちじゃん

姫路で30分暇

カラオケ来たけど疲れちゃった
最近3時間弱で体力が尽きる

とりあえず起きた
二度寝するかカラオケ行くか悩むな

「きちんと運動していれば」、「健康的な食事」を、「食べすぎない」限り、メンテナンスカロリーはオーバーしないな？
太らないの難しすぎて草

@bivanilla どっちも摂取した！
2250-130！！

脚トレの翌日なので筋肉痛での体力消費が激しい
1100-65なのでカロリーとタンパク質もっと摂らないとな

90分昼寝した
あと3時間くらい寝たいな

でも眠いから飯は適当に済ませてめちゃくちゃ寝ようかな
早起きして390円でカラオケ行くのもあり

退勤
姫路で暇だし今日は飲みに行こうかな

@bivanilla @lolicon でもなまりんちは雨風凌げるよ

@aoshi 出社のほうが辛いが

正しさに従う奴隷ども！
てめえの欲もねえ傀儡ども！

かっけ～

1300kcal,P80g
今日は2100kcalくらいかな～

脚トレマジでキツすぎて目が回る

脚トレしたくね～