熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

@bivanilla なまりんちでも見るけど視聴の”質”が下がるから1周目は自宅が安定！

おにまい見たらシャワー浴びてなまりんち行くか

アイクラA13、心臓突破できそうなデッキなんだけどどうも手札事故でうまいこといかんから心臓で10回くらいリセットしたらなんとか倒せた
これを突破扱いにする気はさらさらないがパズルみたいで結構楽しかった

今日はめちゃくちゃ酒が飲みたいので筋トレはしないことにする

20700　60.7

知識は人生を助ける

長時間残業で交感神経が優位になりっぱなし
こんなときはCBDグミ！

@lolicon @zirco じゃあ酒だけ飲みに来て

減量の反動なのか明日はめちゃくちゃ酒飲みたい

次の肩トレにはアーノルドプレス入れてみようかな

ちなボルダリング1回だけやったことある
全然できなかったけど楽しかった

@zirco @lolicon 明後日なまりんちから行こうぜ

@lolicon んあ～なんとなく抵抗あるんだよな
まぁありなのかな～

@lolicon なまりんち

16kg以上は背中とか脚とかは耐えられても握力がキツイ
しばらくはサイドベントとかデッドリフトでも16kgマックスで握力鍛えていくか

また一人増えた……
時間かかりすぎるので2セットで退散

外人二人組
ジムでやれジムで

公園の懸垂棒に先客おるが
そんなことある？

21200　60.5

テストステロンが下がるからあんまり射精したくないんだが