熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

プロテインを飲むようになってからリジンのタブレットが不要になったので400粒くらい余っている
誰か要らん？

サイドベント18kg、正直腹斜筋は余裕だが握力がキツイ

@aoshi 女神様だけ作画違いすぎて草

@lolicon 俺は海苔！

メンマ

GWの予定どうしようかな～と思ってたけど家に籠もって積みゲー片っ端から崩すのも悪くないな

21600　60.7

今日はトイレと帰りの電車でアニメ4本見た
ahamo、アドだな……

今日は筋トレオフにしようかな

麻酔効きすぎなんだが？

22200　61.0

そろそろ活動代謝を1600から1650に上方修正してもいいかもしれない

@lolicon 健康に悪い

ダンベルプレス14kg結構いい感じ
ちゃんとインターバル必要だけど12回くらい上がるな

22600　61.0

ナナカ、さささ、十三機兵、SEQUELシリーズ、カービィWiiデラ

A12くらいまではサクサク登れるんだけどな
A16あたりからマジで別ゲーになってくる

鶏むねの計算間違えてたわ
1000kcal,P110g
よし十分

@lolicon @liquidneo
そんなもの人に薦めるな
人の心がないのか

目的のない散歩マジで嫌いなんだよな
遊歩道歩くとかは好きなんだけど