熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

昨日完全休養にしたおかげか筋肉の調子がいい

ファイヤーマンズキャリーめっちゃカッコいい
今度なまりんちで練習しようぜ

@zirco @origo ちょい食べ気絶部

21600　61.2

ゲームするでもアニメ見るでもなくダラダラネットサーフィンしてたらこんな時間だ
今日は完全休養にしたし早く寝たいのに

3月の飛び石連休あたりで長崎旅行行きたいな～

帰ったら2月の予定埋めるか……

なんか胸も脚もカーフも腹筋も背中もなぜか腕も筋肉痛だな
今日は完全休養にするか

おうちかえりた～

便座冷たすぎてウ時発が捗らない

@origo 普通にかわいそう

便座つめったあ！！

流石にそろそろ寝なきゃアカン

21800　62.0

@bivanilla 1.45成人式でやらせよう

@bivanilla 今28で誕生日で29

ワークマン（ズボン、靴下）、服追加、断捨離（ノートPC、ゴミ出し）

ワオも豚キムチで酒飲もうかな

大円筋、キッチイ～

広背筋マジで入らん
大胸筋はプレス入れるようにしたら効くようになってきたしなんか合う種目見つかればなあ