23400 63.5
23700 63.7
酒飲んだのに+300で抑えたのえらすぎる
土日で減らすぞ～
23200 64.0
えらい！
23000 62.8
2300 62.3
23300 62.8
23400 63.3
ワクチン打って死んでれば減るだろ
23000 62.7
23000 62.4
22500 62.2
22700 62.8
22600 63.5
22600 63.0
22600 63.0
23000 63.3
22900 62.4
22800 62.3
100~200kcal減らすのは大変なのに増やすのは1000kcalくらい楽勝なんだよな
人体、省エネすぎるだろ
22800 63.3
22900 63.1
22700 62.1
23400 63.0
23000 62.4
22800 62.9
22700 62.9
22700 62.5
22700 62.9
22600 62.8
22500 62.1
22300 61.3
22200 61.9
最近比較的順調
順調でも１日100~200kcalペースなのキツすぎ
22100 61.9
22600 62.1
22800 62.0
うっかりラーメン食ってしまった
22500 62.4
22800 62.0
22600 61.8
22500 61.5
22000 62.6
21900 61.6
21400 60.5
21900 62.0
22400 63.2
さもありなん
22000 61.6
2200 61.5
25000 61.9
そんなに増えてないのが逆に怖い
10日くらいじゃ筋肉は落ちないと思うんだが……筋肉の水分抜けたかな
24800 61.9
24500 61.1
24200 61.8
24200 62.2
24300 62.6
24100 62.3
24100 62.8
24100 63.2
24100 62.5
２４０００ 62.7
24100 62.1
21600 61.2