熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

これをするのに2時間20分かかりました

鶏むね肉と野菜を適当に茹でて食うときのカロリー、野菜部分はほぼゼロでカウントしてたけどブロッコリー思ったよりハイカロリーだな

@bivanilla @lolicon
これやらなきゃだめかな～よく聞くけどめっちゃめんどくさくて一回もやったことない

ダンベル1種しか筋トレグッズ持ってないからrep数の調整とかいうの基本的にできないけどジム行くのは色々とめんどくさすぎるんだよな
家で筋トレするだけでもかなりの活性化エネルギーが必要なのにジム行くことが前提になったら3日どころか1日で挫折する自信がある
というか1日目すら挫折してるから行けてない

@lolicon プッシュアップとかいうの永遠に正しいフォームわからんし3年くらいやってるけど一向に回数増えない
なんか致命的に間違ってるんだろうけどよくわからん

大胸筋とかいうの意味わからん
多分俺のボディには大胸筋ついてないと思う

@lolicon 飯食ったら筋トレやる気ないなった

飯食って筋トレして風呂入ろう

@lolicon おけ！

@lolicon ロリコンが体重0.1t行ったら考える

ダイソーとスーパー行っただけでげろ疲れた
あんまり暑くないかと思ったけど言うて5km近く歩いたら汗だくでしんどいわ

@lolicon 一時期それくらいあった！

いつの間にかウエスト90cm切ってた（89cm）
体重と同じくらい時間帯での増減激しいからあんま参考にならんが

俺も買い物行くついでになんか食いたいけど時間もアレだし特に腹も減ってないな

買い物行かなきゃいけないけど家から出たくない

@lolicon 日高屋3件ハシゴしよ

@lolicon 二郎！！

@RLFHLK 思ったよりやることいっぱいあったのでパスかな～

誰もうサイトいなもこのい

健康になるのむずすぎる