熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

本日の筋トレおわり

タンパク雑炊作ろうと思ってなめこ買ってきたけどクソ暑い中食いたくねえな
パンガシウス焼くか……雑炊は明日にしよう

てかとりあえず60kg切ったし一旦減量終わろうかな
増量して代謝上げる期間を定期的に設けることで効率的に痩せたいところ

やるか、筋トレ……

今日何もしてないのに16時で草

@lolicon タンパク質は毎日120g摂ってる！！

@lolicon 目下の悩み
どうすればいいと思う？

つらい食事制限をせずに痩せたいので筋トレを始めたが、今は筋トレをせずに筋肉をつけたいと考えています

@origo @bivanilla 草
たのしそう

内服薬買いに行くか……

手術だと2,3万か～
保存療法なら別に病院行かなくても変わんないしな……もうちょい様子見するか……？

病院は土日休むな？？？？

あ～全然良くならん
病院探すか……

眠くねーけど尻がいてーから寝るか

@aoshi 誰がやるねんこんなん

土日にダイソーに行きたいがクソ暑いので道を歩きたくない

@bivanilla これはあるかもしれん
化粧水省略して乳液だけにするのはアリ

@alcsyndrome 化粧水塗ってから染み込むまで1分くらいかかるやん？　だからそのタイミングで一回洗面台の前から離れるんだよな
オールインワンは気が向いた時に使ってる

今日乳液塗ってないかも
化粧水だけ縫って乳液塗るのいつも忘れる

初代ピクミンってもう20年以上前の作品なのか……