熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

尻とか口とか粘膜の痛みってめちゃくちゃQoL下がるんだよな
性病とか絶対なりたくねえ

サロメの3D違和感なさすぎて今まで3D化してなかったっけ？ってなる

@Beatrice ちゃんとローション塗ってても負荷がかかるのでアナルセックスは控えめにしたほうがよい

アナルが痛すぎてイライラしています

尻が痛いのでベッドで横になりながらティアキンをやります

reysのプロテイン3種各1kg届いた
後でどれか飲んでみよ

@alcsyndrome 上京したいと実家から出たくないは最高に噛み合わない願望で草生える

痔が痛いのでしばらく横になります

@alcsyndrome かわいそう
そもそもなんで上京したんや？

@hamadora あるだけ

寝てしまった

歯が痛いときは煎餅とか齧る絵でゾワゾワしてたけど、今はアナルで遊ぶ絵でイライラする

10分くらい横になって尻の血流を良くしたら筋トレをする
スクワットと腹筋系はやめておく

10分ばかし外出しただけで滝のような汗をかいて痔が悪化する

10分くらい横になって尻の血流を良くしたら買い出し行く

@origo @bivanilla やること多くて鬱病になりそう
洗濯と掃除はサボっていいよ

朝なのに痔が痛い
病院も考えなきゃならんかもな……

今回の減量中はこのままでいくか
増量のタイミングで調整しよう

https://www.youtube.com/watch?v=cQsupVhKcDg

おりごこれやって

体重は順調に落ちているがカロリーラインとの差が開いてきている
基礎代謝が上がっているので喜ばしいことなんだが……筋トレした日の消費カロリー100kcalから200kcalに上げてみようかな