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体重は順調に落ちているがカロリーラインとの差が開いてきている
基礎代謝が上がっているので喜ばしいことなんだが……筋トレした日の消費カロリー100kcalから200kcalに上げてみようかな

今回の減量中はこのままでいくか
増量のタイミングで調整しよう

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Poofion

Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。