熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

玉ねぎ薄切りにしただけで目が痛すぎる
こいつ味は好きだし使い道も多いし日持ちも抜群だけど調理がつらすぎるのがとにかく欠点だよな

うわ今日剣持のメン限あるじゃん
剣持のメン限……剣持のメン限！？

終わり！きっつい！！

サイドベントは今日はいいか……しんどいし

インクラインサイドレイズ、回数増えてきたと思ったときだいたい反動使ってて、次の日とかに反動なしを意識してやると全然伸びてない

最近の悩みはワンハンドローイングの重量を上げると広背筋にうまく効かなくなること
何度も重量上げたり下げたりを繰り返してる
フォーム乱れてる自覚は無いんだけどなあ

やるか……1時間くらいでコンパクトに終わらせる

筋トレをしたいのだがまだ体温が高い

汗のかきすぎ、というか体温の上がりすぎでなんか色々と体に不調が起きている気がする
痔とか

その分ハート減らしていいからがんばりゲージあと3周くらい欲しいよな

あ、なんか痔の雰囲気

ワオもピクミン4やりたい！！！！
でもその前にピクミン3やる
ティアキンクリアしたらやる

言うて現代人に足りてないのって9割食物繊維とタンパク質だと思ってるけど

@origo いいじゃん！
おりごは結構消化に優しくてカロリーが低いだけの飯を健康食だと思って食ってる節があるから体調不良と不足する栄養と必要な食材の関連を調べた方がいいかもしれん

@origo どういう便なのかわからんけどこれは多分水溶性の食物繊維が足りてないんだと思う
具体的にはキノコと海藻
粉寒天を米に混ぜて炊くのがよい

@origo @snkzk 消化が弱いのはタンパク質が足りてないんだけどタンパク質も消化吸収できないから大量に食ってもすぐには改善しないのよね
少しずつ量増やしていかないといけない

@bivanilla デュベルはそのうち行くと思う
なぜなら俺が行きたいので

サンライズっていつも満席だけどなんで便増やさないんだろ
人件費かかるし特急料金取れないしで赤字なんかな

@zirco 嘘だろ
筋トレするとめちゃくちゃ腹減る

家出るの早すぎたな
1時間以上暇だ