熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

@origo いいじゃん！
おりごは結構消化に優しくてカロリーが低いだけの飯を健康食だと思って食ってる節があるから体調不良と不足する栄養と必要な食材の関連を調べた方がいいかもしれん

@origo どういう便なのかわからんけどこれは多分水溶性の食物繊維が足りてないんだと思う
具体的にはキノコと海藻
粉寒天を米に混ぜて炊くのがよい

@origo @snkzk 消化が弱いのはタンパク質が足りてないんだけどタンパク質も消化吸収できないから大量に食ってもすぐには改善しないのよね
少しずつ量増やしていかないといけない

@bivanilla デュベルはそのうち行くと思う
なぜなら俺が行きたいので

サンライズっていつも満席だけどなんで便増やさないんだろ
人件費かかるし特急料金取れないしで赤字なんかな

@zirco 嘘だろ
筋トレするとめちゃくちゃ腹減る

家出るの早すぎたな
1時間以上暇だ

今日の山手線めちゃんこ揺れるな
そろそろ新卒が運転手デビューの時期か？？？

https://www.youtube.com/watch?v=stTmEdpGvuM

これショウガとヒラタケ追加して作ってみたけどかなり美味かった
ニンニクとショウガの香りとソースケチャップの味付けがすげえ合うわ

夏ほど筋トレに適さない季節もない
エアコン23度なのに暑すぎてオーバーヒート寸前

胸とか肩とかは割と順調に伸びてる気がするんだけど二頭と三頭が全然伸びてないんだよな～

筋トレすると腹が減る！！！

ブルガリアンスクワット、1setでありえんほど息上がるしありえんほど汗かく

１時間半くらいかけてダラダラ筋トレするか

そういえば今日は普通に忙しくて業務中アニメ１本も見れなかったな

はらいたい

実績も残るは砂糖玉関連ばっかりになってきたな……
とりあえず1000個くらい欲しいんだが

このゲーム全然終わらんな……

@origo いっぱい来ないとなまりが拗ねてなまりんちが開催されなくなる

腹が減ったので飯を作りたいが面倒くさい