早期覚醒！瞑想チャレンジ！
10分くらいキマる瞬間あって気持ち良かった
考えないようにするじゃなくて、徐々に考える範囲を狭めてくイメージの方がやりやすかったのでメモだよ
@origo 考えないというよりも連想しないとかの方がわかりやすいと思ってる
@bivanilla 考えちゃったら「今、○○について考えたな〜」って客観視考えするとそこで止められて良い
Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。
@origo 考えないというよりも連想しないとかの方がわかりやすいと思ってる