今日はリングフィットやるつもりだけど、高負荷でガッとやったほうがいいのか、低負荷でじわじわ汗流す方がいいのかどっちなんっだいっ!

@origo 目的次第だよ。誰と戦うのか言わずにSEKIROのおすすめ装備聞くようなことしないで

@bivanilla 誰と戦うのか言わずにSEKIROのおすすめ装備聞くようなことしてごめんなさい

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@origo 目的がないなら高負荷で15分やる。低負荷で2時間やる。を3セットがいいよ。

@bivanilla わああああああああああ!!!!

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