Mari Kumana @aoshi@poofion.com

1か月で効果を実感できない減量は何かが間違っているので変えたほうがいいらしい

あるいて蕎麦食って寝るか

@pikurusu 偉い

@uncoman 淫夢はおなじ台詞が出てくるのが問題なんだよなぁ…

@pikurusu 飯を食うな

@pikurusu 今の体型で71kg行きてぇなぁ

別にもういちいち記録しなくてもなんとなく体型維持できるようになった

@bivanilla なまり、仕事ない

4食nosh食ってたら一日2000kcal前後の体重×1gのタンパク質は取れそうだから悪い痩せ方はしなそうな気がするな
糖質が半端な量で脂質が多いのがどういう帰結をもたらすかわからないが

@namari 食ってたくさん運動したほうがいいらしい

@pikurusu 違うよ　米を食うんだよ

@pikurusu えらい

なんか携帯買い替えてからむしろネットワークのエラー増えたんだけど
adguardとandroidのバージョンの相性よくないだろ

@shinamorning 服を捨てろ

@origo ヤバいのはここだよ
https://capsuleinn-kinshichou.tokyo/

@pikurusu ご飯はたくさん食べたほうがいい

@origo ダメだよリングフィットして

ウェイトトレーニングだと怪我するかもしれない心配が思ったよりストレスになってると気づいたわ

@shinamorning きも・・・

https://www.youtube.com/watch?v=wyKwAEz790Q