19700 63.4
19400 63.1
19100 64.8大量の野菜と大量の塩分を摂取したので体が水分を溜め込んでいる
19100 63.2夕飯外食なのにプラマイゼロはえらい
19300 63.6カーボローディングは十分明日は4時に起きて山行くぞ!
18000 63.4大量に食ったのに体重も増えてないんかグリコーゲン使い果たして水分抜けきったんかな
18100 63.5飲み会なのに+100は頑張ってる自分を褒めていけ
18200 63.5
18100 62.7
18100 63.0
18200 63.4
18000 63.7
18700 64.0
20100 64.4出張中の暴食と今日一日中飲んでたせいで山で消費したカロリー全部おじゃんになった明日からまた頑張ろう……
19800 64.3沖縄でめちゃくちゃ増えるの目に見えてるからなるべく減らしておきたい
19600 63.2
19600 63.3
19700 63.5やっぱり忙しいと太るな
19800 63.8
22300 62.8体重は全然増えてなかったが旅行中のオーバーカロリーは3000kcalとした
22000 62.9
21900 62.8
21300
21000 62.3まだ沖縄の暴食分は残っているが明日は飲み会
21300 63.1明日は頑張るゾ
20600 63.2
20500 63.2
20600 62.7
20600 63.3
20200 63.4
20100 63.2沖縄の負債をギリギリ返しきれていないが出張でまた増えてしまいそう
20900 64.1明日も増えるの確定だし来週は実家う~ん
@pikurusu ダイエットやめちゃおw
@bivanilla ダイエットせずに痩せたい
@pikurusu noshに高い金払って緩やかに餓死しよ
@bivanilla 家に居るときは自炊できるからいいんだが問題は外出時よ
@pikurusu CoCo壱の低糖カレーと吉野家のライザップなんとかとかいうなまりの御用達フードくらいしか思いつかない。バリエーションが少なすぎる
@bivanilla 選択肢というより気分の問題やね出社したら昼はうまいもん食いたいし出張に出たら夜は現地の居酒屋入りたい
@pikurusu うまくて痩せる昼とうまくて痩せる居酒屋が有れば解決やん
@bivanilla わかるない(現実)
Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。
@bivanilla わかる
ない(現実)