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金曜の飲み会で万歩計なくしたっぽい
新しいの買わなきゃ

来週末は三頭山行くか……明日会社で宿取ろう

水曜の夜実家帰るか
月火で準備せなな

P100F40C200の1600kcalぐらいが多分ベストバランスなんだよな

ストーリーも戦闘もオモローなRPGがやりたい
ストーリーはまぁ薄味でもいいや

来週の予定考えて洗い物してマルコやってシレンやって時間あれば麻雀打つ

ラブコメって女の子かわいい必要ある? いやかわいくないよりかわいい方がそりゃいいんだが、女の子のかわいさを堪能するにはラブコメ部分が邪魔なんだよな
カノカリの話です

これをするのに2時間20分かかりました

鶏むね肉と野菜を適当に茹でて食うときのカロリー、野菜部分はほぼゼロでカウントしてたけどブロッコリー思ったよりハイカロリーだな

ダンベル1種しか筋トレグッズ持ってないからrep数の調整とかいうの基本的にできないけどジム行くのは色々とめんどくさすぎるんだよな
家で筋トレするだけでもかなりの活性化エネルギーが必要なのにジム行くことが前提になったら3日どころか1日で挫折する自信がある
というか1日目すら挫折してるから行けてない

大胸筋とかいうの意味わからん
多分俺のボディには大胸筋ついてないと思う

飯食って筋トレして風呂入ろう

ダイソーとスーパー行っただけでげろ疲れた
あんまり暑くないかと思ったけど言うて5km近く歩いたら汗だくでしんどいわ

いつの間にかウエスト90cm切ってた(89cm)
体重と同じくらい時間帯での増減激しいからあんま参考にならんが

俺も買い物行くついでになんか食いたいけど時間もアレだし特に腹も減ってないな

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Poofion

Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。