熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

化粧水はわかるけど乳液とかいうのわからん
ベタベタしてキモい

岸田首相「エアコン1日我慢したら2円貰えるボタン、押す？」
http://bipblog.com/archives/5797634.html

草
2000円でも押さない
5000円で悩む
10000円なら平日だけ押すかな

胸の筋トレとかいうのよくわからん
腕立てとかいうの腕にしか効かん

筋トレのやる気、出たことない

やば　筋トレやる気出ない

今日は30分くらい仕事したので30分くらい残業代もらっておいた

筋トレしてタンパク質補給して風呂入って、アニメ見てシレンやってまいてつ

在宅から向かうか
来週他に在宅できそうなとこないわ

来週の月曜も在宅にしようと思ってたけどよく考えたら飲み会あるじゃん
どうしようかな、在宅から向かうのもなしではないが

アニメ見てダンカグやってまいてつやって筋トレして、荷解きして荷造りしてシーツの衣替えして時間あればまたシレンやる

昨日ちゃんとインターバルトレーニングできたからしっかり筋肉痛が来てる

山形だし大量に作ったけどぶっかける先が米しかないな
豆腐買ってくるか

今日は在宅なのでアニメ見て麻雀やってダンカグやってシレンやってまいてつやって筋トレして、洗濯して荷解きして荷造りする

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今日剣持あってほしいな～と思ったら剣持があった
最高

特に働いてないけど出社して疲れてるからちんぽは射精させろって言ってる
でも脳は別に射精したくないって言ってる

筋トレで上がった心拍数がようやく落ち着いてきた

仕事なさすぎるので明日は在宅にしたけど仕事なさすぎるので日報に書くことがない

汗かきすぎたので２回めの風呂入って水シャワー浴びたけど汗がひかない

インターバルトレーニングを覚えてから筋トレの効率が上がった気がする