熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

腹筋やる気全然出ないから初めてまともに背筋やった
これ背中のコリに効くかもしれん、これから腹筋の代わりにこれやるか

ほんの少しだけやった
プランク１分＋5kgダンベルサイドベント左右２０回ずつ

服、ボロボロになって物理的に着れなくなるまでも捨てられないから「まぁ着れるけどあんまり人前で着たくない」みたいな服しかない

着ない服多すぎ問題

半袖のワイシャツ探すために衣装ケースひっくり返してたらスキー用の手袋出てきてワロタ
持ってるじゃねえか！！

はあ筋トレだる
サボりにならないためにほんの少しだけやろう

ねむい

はらへった

20200　63.0
昨日のはカバーしたが20kボーダーすら切れなくなってしまった

8:00　個別ルートは一気読みすれば２時間～２時間半ってとこかな？

眠すぎる

ねっみい

在宅でしかも仕事してないと仕事終わったあとのメリハリが無いから酒が飲みたくなる

2chスレまとめ系の動画１回も見てないし出てくるそばからオススメに表示しないにぶち込んでるのに次から次へと出てくるのなんなん

アニメ見て筋トレして１５時になったらダンカグやってシレンやってまいてつか
意外と何もできていない……

気圧低い日ってマジで全部ダメになるし酸素吸入器買おうかな

眠すぎ
飯買いに行かなきゃ

寝るか……

カロリーとかいう意味のわからん概念なければ毎日酒飲んでるんだけどな

20700 63.8
バカが代