熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

@origo 増量期もなかなか筋肉つかないし減量期もなかなか痩せない
マジで幼少期から20代後半まで一切運動してこなかったから根本的な部分で伸びが悪いわ

つべ見ながらダラダラやってるとは言え2時間近くかかるのはキツい

きんとれおわりの！！
107分

@origo 早すぎる

筋トレで一番時間かかるの、ブルスク後のインターバル説ある
ここで15～20分くらいかかってるだろ

@namari なまりがアラサーからサーになった

シレンやっか

@origo 当欠常習犯だし今更すぎるのでは……

付き合いで昼から中華食ってしまった
今日はカロリーオーバー確定やね

@bivanilla 熱湯も重曹も試したことあるけど手間の割に効果微妙だからさっさと買い替えるのがアドという結論に至った

前腕と手の甲は脱毛効果結構出てきたような気がする
足の甲とかすね毛太腿はもうしばらくかかりそうだ
髭はいける気があんまりしていない

シコってシレンしてアニメ見て早く寝たい
今が１９時くらいなら可能

冷静に考えて冬用のパジャマボロボロのうえに１，２回着るだけで悪臭がしてくるやつしかないな
ユニクロかなんかで適当にスウェット買うか……

生パスタ食うぞ

きんとれおわりの！！
８５分

@Beatrice なにこれ、鬱病？

腕トレきっつ

@time_orz ｶｯ

@RLFHLK なら３社目に期待やね
１社目は会社としてしょぼそうだし、俺なら２社目だけどそこそこハードワークで要求水準が高そう

とりあえず筋トレするか……