熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

流石に寝なくては
明日からまた仕事だ

きんとれおわりの！！
96分

マンデルブロやめてPPL法に変えてみようかな
伸び悩んできたし

低重量のブルガリアンスクワット、マジでこの世の終わりかと思うくらいキツイ

ローイングで二頭パンパンになるのフォームが悪いんかな、それともそんなもんか？
二頭のボリューム足りてるのか多すぎるのかいつもよくわからん

筋トレやるぞやるぞやるぞ
90分で終わらせるぞ！！

やべ、筋トレしたくない
でも明日飲み会だし今日はしておかないとな

最近の冷食は美味しくなった！みたいな話よく聞くけど、昔と比べたらそうかもしれんが……という感じ

冷食の青の洞窟食ってみた
まぁうまいけど……やっぱ所詮は冷食だな……

どいつもこいつもみすきーに行きやがって
お前らぱうーのことはもう忘れたのか？

やはり最近伸びが悪い
カロリー足りてないのかな

きんとれおわりの！！

アイソレートでも肩の横と後ろはめっちゃ息上がる
やっぱ三角筋ってデカいんだなってのがよくわかる

コンパウンド種目のセットだけで40分かかるの本当にキツイ
こっからアイソレート種目、そろそろ半分か

やるか、筋トレーー

https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050849/

適当に作ったけど存外うまかった
オイスターソースだけで中華丼の味になるのな

どべぽぽん最近見ないなと思ったら死んでて草
妹のエロ絵好きだったんだがなあ

寝なくては

@bivanilla シレン６は？

@origo 笑顔の実況でしかパルワールドを摂取していないから正しいゲームプレイがどういう感じなのかわからない