熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

プランク、パンプもバーンもしないし筋肥大にも筋肉痛にも繋がらないしキツいのにとにかく退屈なので本当に嫌い

昔は5kgダンベルでも1~2回しかできなかったダンベルフライが8kgで8repくらいいけた
しかも胸トレ終盤の追い込まれたタイミングで

@origo かわいそう

なんか食って筋トレしてなまりんち行くか

ベンチプレスの限界知りたいな～
そのうちどっかでジム行きたいけどシューズとか用意するのクソめんどいな～

24100　62.3

まぁしばらくマルチビタミン試して、その後ビタミンCも追加してまだ気になってたらでいいか

風邪ひきにくくなると噂のグルタミンも興味があるが、別に元々風邪を引きやすい体質ではない

今度醤油漬けも作りたいな
生食できるほど鮮度良くないかなー

たらこの煮付けうますぎて600gくらい作ったのに一晩で半分くらい食ってしまった

久々にシレンやろうと思ったらなんかコントローラ効かない……

麻酔が切れなくてうざい
強すぎだろ

今日も完全休養！！

今日も歯医者で無限に待たされています

今日節分じゃん
明日なまりんちで恵方巻き作ろう

会社のトイレ電波が雑魚くてウ自発が捗らない

すぐ入れますよ～とかいう店員の嘘に騙されて20分待たされています

@origo @bivanilla はい凍結

あ゛～寝なぎゃ

@aoshi ぷにる貼って
やくめでしょ