熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

ダンベル1個あればかなりいろんなトレーニングできるな～と思ってたけどトレーニングベンチ欲しくなってきたな

@bivanilla まぁわからんでもないが
実戦しないなら何切る勉強する意味ないじゃん……

毎日めっちゃアニメ見てるのに全然追いつけない
沖縄から帰ってきたら一週遅れになってしまう

@bivanilla 座学もいいけど実戦したほうがええで

胸の筋トレマジでわからん
3年くらい腕立てしてるけど一向に胸二きんにく付かない

@origo 20063kgですけど！！！

うまいもの20トン食いたい

眉毛剃って筋トレしてアニメ見て麻雀やって早く寝る

@aoshi 世界びっくり人間かよ

2分くらい射精したい

@bivanilla そう
財布デカすぎて邪魔なのが悩みだから分離したい気持ちもあるが分離したらしたで失くしそうで怖い……

@bivanilla 財布、スマホ、社員証
以上

@bivanilla 18時半くらいから腹減ってたまらんくなるし途中下車してジムに通う元気がない……
あと手ぶら出勤なので荷物増えるのもやだ

19600　63.3

やっと汗引いてきた
寝る前まで筋トレ後回しにするのやめたい、帰宅してすぐやってから風呂に入るのが理想なんだが

シーテッドカーフレイズ、全然負荷上げられない
スタンディングだと60kgかかってるのにダンベルじゃ10kgが限界だからさもありなんだが

スプリットスクワット、ダンベルなしでもメチャクチャ効く

筋トレやる気でな

神クズアイドルなんとなく好きでダラダラ見てしまうな

アニメも見なきゃいけないし洗濯もしなきゃいけないし麻雀も魔物娘もしたいし洗い物も筋トレもある
そして早く寝ないとまずい