熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

そこそこ混んでるのに優先席空きっぱなしなのマジでリソースの無駄だから即刻廃止した方が良いと思う

@Beatrice @bivanilla
これたまにあるけどマジでムカつくわ
異常あるから来てんだろうがよ

気の所為だった

あ、ツイッター直った

シャワー浴びて荷造りして今夜の宿に向かわねばな

@bivanilla ちんぽも？

@origo @RLFHLK 草

ねむい
ころすぞ

きんとれおわりの！！
腕トレカットしたとはいえ72分！
逆に低インターバルでスパンスパンやったから前腕に負荷かかって腕できなかったのかなあ

てか前腕いてえわ
今日は腕カットしよ

インクラインダンベルカール、12kgで10回できたから14kgに上げたら2回しかできなくてワロタ
奇数重量の可変ダンベル欲しい～

サイドライイングリアレイズで股関節痛めることある？？？
なーにやってだマジで

嘘、気付かなかったんじゃなくて気付かないふりをしていただけ
なぜなら呼吸が乱れた状態でやる高強度のトレーニングはマジで目が回るほどキツいから……

当たり前なんだけど、インターバルは息が整うまで待つんじゃなくて筋疲労取れて最低限の呼吸が戻ってきたらさっさと終わって次に行くべきだな
なんでこんな当たり前のことに気付かなかったんだ

高重量低レップでサクサクやってさっさと終わらせるゾ

@time_orz はい……筋トレします……

したくない

@bivanilla 他に卒業しそうなの居ないし
夕陽と物述がギリあるか？ってくらいで

@bivanilla 詩子お姉さんかなと思ったら詩子お姉さんだった
一期生二期生も瓦解してきたな〜

まだ起きてる
お前はアホなのか？