熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

@origo えらい

きんとれおわりの！！
９５分

@origo それから筋トレしたら２４時だよ

ラジオ体操４回で約50kcalか……
微妙に消費カロリー足りない時はこれで調整するのもありだな……

今回の減量期はあんまり筋力落とさずに脂肪減らせてる
なんでだろう、やっぱりボリュームか？

チンニングとかいう減量期に回数の伸びる種目
減量期の筋トレはチンニングしか楽しくない

俺はやるぜ～～～～筋トレをよォ～～～

土曜日のスキー予約しちゃった
混んでないといいが……

@origo たのしそう

@origo @bivanilla ガチでかわいそう

東京から近くて晴天率が高くて雪質が良くてリフト券が安くてリフトが速くてコースが長くてそしてめちゃくちゃ空いているスキー場、無い？

やっぱ週末はやめとこう
行くなら平日だな

週末一人でスキー行こうかな

気持ちよく泥酔してべろんべろんのばるんばるんになりたい

来週のなまりんち、花見ができないならタコパがしたい

@origo キモすぎる、反省して

十三機兵やるかスレスパやるか悩むな

来週のなまりんち、花見には早いかな

今日はあと100kcalしか食えないけどタンパク質をあと45g摂らないといけない
無理だから運動量を増やすしかないが雨降ってて歩きたくない
筋トレは休みの日

@bivanilla 草