熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

@bivanilla アシュワガンダ探し始めるまで見たことないサイトなんだが普通に有名なんか？

アシュワガンダ試そうかと思ったけど尼にもオオサカ堂にも取り扱いなくて海外のサプリ専門サイトでしか買えないのか……ちょっちハードルたけえな

当たり前なんだけど食事と睡眠と運動を最適化すれば大概の不調は吹き飛ぶということを最近実感している

@origo 筋トレがメンタルに効くのはガチだからね

@origo ダメだよ、コンパウンド種目でデカい筋肉使って汗かいて
腕立てとスクワットと懸垂やれ

@origo 筋トレが効くぞ

@origo 業務とプライベートがぐちゃぐちゃになっててヤバすぎん？

筋トレ頑張ったから米２杯食っちゃった♡
増量期最高！！

@origo 異世界転生しなきゃ……

@origo メンクリ通いながら炎上プロジェクトでチンパンジーの世話させられてめちゃくちゃ残業してるの、本当にかわいそう

増量始めたら２日で回数一気に戻ったし何よりメニューが終わっても疲労困憊していないことにビビる
グリコーゲン最高！！

きんとれおわりの！
１時間弱

@origo おりごの鬱病が再発してしまう……

今日クソ暑くない？
社内も車内も暑すぎて汗止まらん

@origo マジでかわいそう

@Beatrice せや
鶏の脂だけで普通に揚がったみたいになる

ブライン液につけた唐焼き、明らかにうまい

@liquidneo 軍艦、海苔巻き＞寿司≧海鮮丼＞刺し身やな

鶏肉仕込んで筋トレする
筋トレ終わったら唐揚げ焼く

コソソメスープ