熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

18:40くらいに軽く飯食ったけど何時くらいから筋トレ始めようか
血中アミノ酸濃度が高まるには2,3時間かかりそうだからそれは諦めるとして、胃がこなれたらでいいか……

@bivanilla マジ？なんだかんだで上手くやってそうなイメージの方が強いけど

久々にマッドクラブ食いてえな

@origo 多分癌だからなまりに診てもらうといい

@origo 本当にかわいそう

@origo 帯状疱疹！！

@origo 睡眠薬飲んでも寝れないのマジでかわいそう

メンテナンスカロリーって筋肉も増えないし脂肪も減らないから意味なくね？

あやべ、カロリー足りてないからなんか食わなきゃと思ってたのに歯磨いちゃった

@origo おりご睡眠薬は飲んでないの？

@origo 明日の朝体調悪くて会社休んでそう

カロリー足りてないけど別に腹減ってないな

@lolicon 神作画ってほどではないけど長めの戦闘シーンが割と妥協なく作られてていい
アンダーニンジャは雰囲気良さそうだったけど何の意味があるのかわからんシーンが多すぎというかストーリーの意図が読めん

今まで言ったことないけど大体の基準はこんな感じです

C　切った
B-　惰性で見てる　切ってもいい
B+　なんだかんだ楽しく見てる
A　毎週楽しみにしてる
S　ながら見せずにちゃんと見る

2023秋
【S】フリーレン　シャンフロ
【A】わたおし　アンデラ　め組の大吾　スパファ2期S2
【B+】ミギとダリ　ブルバスター　最果てのパラディン2期
【B-】100カノ　16bit　暴食　Sランク娘　ゴブスレ2期　経験ゼロ　はめつ　ポーション
【継続枠】ダーギャザ　呪術2期　ちいかわ　ゾン100

かなり豊作

@origo かわいそう

ほぼ筋力戻ってきたか？
これをバネにもうちょい筋力伸ばしたらまた減量期に入りたい

インターバル30分も取ってしまった
まだ心臓がバクバク行ってるがそろそろ続きやるか……

低重量のブルガリアンスクワット、マジで目が回るほどキツい

筋トレして洗い物して食器汚すか