熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

@aoshi おりごんちで見よう

@alcsyndrome 生でも１週間オーバーくらいは余裕
火通せば１ヶ月くらい余裕やで

@bivanilla ただただかわいそう

@bivanilla こんな時間まで仕事しててかわいそう
てか業務用なら経費で買えばええんちゃうか

@bivanilla チャタリングだから軽度なら外部ツールで誤魔化せる

回数は伸びてないが回復力は上がった気がする
グリコーゲンの回復はまだのはずだが……単純に飢餓状態脱したからかな

増量開始したけど流石に１日目から回数増えたりはせんわな、当たり前だが

おりごんちとなまりんちを挟んだらまた体重が落ち始めたのでここで増量するのはもったいないが……いかんせんそろそろ食欲が限界だし筋力も大分落ちてきた

ラーメンが食いたい

@origo @bivanilla 誰も損しないヨシ！

@bivanilla @origo
言われてみれば確かにそうかもしれん……でも一番年収が高いのはなまりだからなまりに働かせるのが効率的だよ

@origo おりごは料理と掃除して
ゲームとアニメは俺に任せろ

効率よく筋トレしようとインターバル短くしたらアーノルドプレスの回数めちゃくちゃ減った
これ結構心肺機能使うからインターバル長めに必要だわ

よし決めた、減量は明日までにする
明後日から増量にするぞ

今日はなんか忙しかったからめちゃくちゃ腹減っちゃった
ストレス浴びるとうまいもんが食いたくなる

1日1400kcalとかで過ごすの無理なんだよな

深夜に飯系の動画見てセルフ飯テロするのやめたい
最近腹減りすぎて飯系、料理系の動画ばっかり見てる

腹が減った

またカロリーオーバーしてしまったので
改めて散歩に行きます

@origo おりごが一人でガンガン見進めてる……