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@bivanilla 増えてるねえ~
まぁカロリーラインそんな上がってないので水分やろ

なんか頭回らなくて2時間近くダラダラつべ見てる
眠いのかな

普通の女の子言葉に時折のだ口調が混じるずんだもんすき
のだのだうるさいずんだもん普通

は~筋トレマジキツイ
うざすぎ

10kgダンベル、上腕より先に前腕が限界になる

@origo アフターピル飲んだほうがいいよ

筋トレしてない
筋トレしたくない

確かに言われてみればギャグセンスも細かい部分の動きも兄薬に似てるわ

てかやわらか戦車の人なんだな
それは普通に知らなかった

アグレッシブ烈子の脚本のラレコってどっかで見た名前だなと思ったけど「兄につける薬はない!」か
道理で面白いわけだわ

@aoshi 250kcalで25gタンパク質取れるのめっちゃコスパ(コスト:カロリー、パフォーマンス:タンパク質の意)いいでしょ
脂質そこそこある代わりに糖質10g切ってるから他の食事で調整しやすい

@lolicon たかしに!
おりごんちに行く日は筋トレしなくていい

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Poofion

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