熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

眠れないから寝るのやめたってやりたい

最低60できれば100を目標に摂ってるけどまだ足りない説ある

たんぱく質、摂れる日は摂れるけど無理な日は無理なんだよな

@origo @lolicon それはそう

@lolicon 乳首いっぱいあってお得やん

@origo @lolicon しかもここ3連休やん！
おりんごんちに2泊してお誕生日会！！

@origo じゃあその次の週

@origo 来週は？
9/3-4

おりごの牛筋煮込み食いたくなってきた
次のおりご会いつ？

@origo @bivanilla 野菜減らして糖質と脂質いっぱい食べれば太れるよ

@origo @bivanilla まず太ってから鍛えるのがいいからいっぱい食べようねえ……

さてそろそろ出るか

さて
飯食って荷造りして出る準備しよう

@bivanilla いうさもコモナいれのだいい

@aoshi 4変身ヤバ
前回変身なかったのこのための溜め回か

21300　62.7

明日は在宅とはいえ9時には起きないといけないし
午前中ずっと会議だしはよ寝なな

水泳セット、コンタクト、山用ズボン、ザック、夏用パジャマ下

明日は在宅からの出張移動
定時内に移動しますって言って14時くらいに退勤して実際には18時くらいに出よ

土曜に山行くか否かで明日脚の筋トレをサボるかどうかが決まる