熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

ダンベルロウ、姿勢が無理すぎたのでとりあえず普通の背筋とショルダーブリッジとバックプランクで鍛えていく

腕、胸→腹筋→背中、ハム→スクワット、ランジの流れでいい感じ

筋トレして米仕込んで剣持見て寝るか

仕事中は基本的に無口で無表情だからたまに飲み行ってベラベラ喋ったり爆笑し続けたりすると表情筋が筋肉痛になることよくある
なんか今回のはちょっと違う感じだけど

なんか表情筋？咬筋？がやたら疲れてて痛い
なんだこれ、ガチガチだが

@origo @bivanilla 幸福の絶対値は一定だから他人が不幸な方が自分が幸せになれるよ

@bivanilla ゆるキャンの雰囲気を損なわない限界ギリギリまで露骨に社畜描写入ってるから間違いなくなれるよ

@aoshi ツイで検索かけてたけど好きじゃない人が多いらしいの意味わからん
愉悦でしょ

@lolicon 最高に笑顔になれる

劇場版ゆるキャン、絶対見た方がいい

充電尽きそう

@origo どうせ暇なので休暇切るのもったいないマン！！

コロナかかっててもいいように今日はPCと社給携帯持って帰るか～

@aoshi @origo ジェスチャーとかでなんとかなるやろ
まぁ今のところ特に企画する予定もないが

@aoshi @origo あおし海水浴無理？

@bivanilla けーら

@origo 深海ゴボゴボしろ

てかシュノーケリング楽しかったし普通に海水浴やりてえな
水レジャーだからあおしが無理か？

@aoshi わかる
少なくとも２，３日じゃ何も体感できなかった

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