熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

山形だし大量に作ったけどぶっかける先が米しかないな
豆腐買ってくるか

今日は在宅なのでアニメ見て麻雀やってダンカグやってシレンやってまいてつやって筋トレして、洗濯して荷解きして荷造りする

@aoshi 俺は普段着＋スニーカー＋普段遣いの鞄で奥多摩あたりウロウロするのから始めた

@aoshi 山登り
ボルダリング

19400　63.1

@bivanilla マイクラじゃないぞ

@bivanilla かわいそう
仕事して

今日剣持あってほしいな～と思ったら剣持があった
最高

@origo 家で仕事のこと考えるの鬱病だよ

@bivanilla 難しい　開発して

特に働いてないけど出社して疲れてるからちんぽは射精させろって言ってる
でも脳は別に射精したくないって言ってる

筋トレで上がった心拍数がようやく落ち着いてきた

仕事なさすぎるので明日は在宅にしたけど仕事なさすぎるので日報に書くことがない

汗かきすぎたので２回めの風呂入って水シャワー浴びたけど汗がひかない

@time_orz @lolicon でもきついからあんまりやりたくない

インターバルトレーニングを覚えてから筋トレの効率が上がった気がする

@lolicon 下半身は筋量が多いからお得

スクワット、筋トレの中で一番汗かく

ほんの少しだけでいいからサボるな
３回でいいからやれ

筋トレめんどい