お、シシースクワット結構ええやん
自重だから重量コントロールできないけど結構聞くし、四頭筋にだけピンポイントで効くからブルガリアンスクワットで大臀筋に効かせたあとにちょうどいい
ブルスクを無理矢理ナローでやるよりよっぽどええわ