昨日くらいに炭水化物を十分すぎるほど接種したのでアルコール分解に必要な糖質が有り余っていて二日酔いしない。やはり事前に糖質を溜め込むのが必須。あと同時にビタミンB1の接種
@bivanilla 豚キムチ丼かっ喰らってバカスカ酒飲むのが最適解？
@origo 米は酒と一緒だと唾液胃液が薄まるのででんぷんの分解速度が落ちるだろうから、前日からご飯を増やしてカーボローディングで対処したい。豚肉に含まれるビタミンB1は水溶性で一瞬で流れ出ていくので酒のつまみにするのが良いと思う
@bivanilla 前日に豚キムチ丼かっ喰らって、飲酒当日に豚キムチつまみにバカスカ飲む？
@origo 前日はビタミンB1取っても貯蓄されずに余ったのはおしっこで流れ出ていく。豚キムチにこだわる必要は無いから何定食でも何丼でもええで。
@bivanilla 前日は卵含む何か丼かっ喰らっておけばいいのね
@origo 無駄に糖質制限してなければある程度は常に溜まってるはずだから無理に増やしすぎる必要はないんじゃない？（無知）
