タンパク質摂るには適当に鍋するのがオリゴ的にあってそう 野菜もいけるし、だらだらと量もいける 残しても翌日雑炊にできる
それはそれとしてサバスのドリンクを買ったので明日飲んでみる
@bivanilla なんかこう、「タンパク質をとります！」って気分だとあんま続かなそう
鍋で取り敢えず肉喰らっとけば今よりはマシになるんじゃないかなって
@origo 分かる
ダイエットじゃないし間食をプロテインに切り替えると楽
ザバス200ml箱で買って適当な時に飲む
魚肉ソーセージも備蓄しておいて小腹が空いた時に食べる
一本満足のプロテインもザバスと同じくらいのタンパク質取れるのでこれも備蓄できる
この辺が手に入りやすいし食うまでのハードルも調理がないから楽。
メシはまあ好きに食う時に卵と鶏肉アサインしておけば勝手に何とかなるから鍋でいいと思う。なんか言うとしたら溶き卵はすき焼き以外でも美味いよってことくらい
