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きんにくんが紹介してる世界一簡単な筋トレ、これならオリゴもできる!
youtu.be/n5Sl3zSvIUQ

無運動のオリゴにちょうどいい!

@origo あー、確かにってなった。私は普通にキツくない程度の柔軟運動で誤魔化してるけどこれもありだな。ソシャゲ周回しながらできるのも良い

@bivanilla 立つスペースさえあればよいのもよい

@origo スクワットする時の正しい手の形がわかりません…

@cuga この簡易版のやつなら太もも動いてさえいれば気にしなくていいんじゃないですかね?たぶん

@origo ゆるいチョップの形でいきます

@cuga @origo 右手と左手でスマホを持ってウマ娘をプレイするのが正しい手の形だよ

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Poofion

Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。