納豆と長芋食べとけば腸活おっけー?

@origo ちなみに納豆に含まれるセレンは摂りすぎると逆に胃腸が疲れるらしいよ(?)

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@bivanilla 一日一パックでちょうどいいらしいね

@origo だいたい面倒になって丼にしちゃうと1日1パックじゃ足りなくなる

@bivanilla ナットウキナーゼは熱に弱いからアツアツご飯に乗っけないほうが良いらしいよ!!!!!!!!!!

@origo 味噌汁とか飲んだらお腹の中で死ぬだけだから誤差では??

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