灰田 にら @bivanilla@poofion.com

あ、10/30って小夜ちゃんの3Dが、見られるかも知れない日か……しかもアーカイブ残らないやつか……

@aoshi @pikurusu 炊き込みご飯にしたい（こなみ）

ほん怖の裏でロバート秋山がなんかやってたのを見てるけど世界観作るのは本当に天才的なんだけど笑いのセンスは相変わらずクセがありすぎる

@snkzk 最近コメ中心じゃないからそろそろ戻そうかと思ってる

やっと元気になってきた。今日のメシが良かったのか、昨日までのメシが最悪だったのか、無闇な三連出勤がダメだったのか、謎。

@pikurusu シスターは笑いのセンスが尖りすぎててあまり抜けない

シスタークレアのdogmaのダンス本人の服が緩いせいで細部が分かりづらくて草

味が濃すぎる。これだから目分量は……

照りたまキチン、キャベツ、余った卵白は雑にレンチンで、、醤油にするか

@pikurusu 天気次第かな〜

@pikurusu 来週行こうかと思ったらなまりんちあるのか……

そろそろ良い季節なのでまた高い旬の果物を食べるやつやりたいが追熟系は何も買わずに調べて後悔するのでまず調べる

高尾山でいいから山行きたいな。スニーカーでもいける山で良い。とにかく昇降が無さすぎる。

@snkzk チャンミの時は毎回あるよ

@pikurusu 思ったより肉に含まれるタンパク質が少ないのも良くない

最近の健康状態からするとここ最近の不調全てストレッチ不足とタンパク質不足の可能性は否定できないな。摂取はしてるはずだが

夕飯もグルタミンを意識しないと……と言うのが面倒なのでプロテイン買ってくる。改めて調べたらカゼインでも良いなら牛乳で良いのでは……？という疑問は封印しておく

ダートのサイレンススズカ（ガチ）したいな。ダート9探してくるか……

@snkzk 完全なイジメ

@origo つよい。根性と賢さの調整したらもっと速くなるNE