今日これ試す〜〜〜
@origo トリプトファンは分解されてセラトニンからのメラトニンまで時間かかる。テアニンとGABAはチルアウトにも入ってる。グリシンはエビでも食っておけば摂れる。いつ飲むサプリなんだ……？
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