睡眠時間短くても、寝酒せずにリラクゼーションタイム長めに取れば充分説
@origo
・パソコンを閉じたら仕事をすべて忘れる
・アルコール20g以上飲まない
・たとえ15分しかなくても全力で遊ぶ
これだぞ
@bivanilla 実践できましたか・・・？（小声）
@origo
①仕事中も仕事のことを覚えてない
②1缶しか冷やさない。氷を作らない
③できてない
こんな感じ。なお熱燗の前に無力
@bivanilla だめやんけ！！！
睡眠時間短くても、寝酒せずにリラクゼーションタイム長めに取れば充分説
@origo
・パソコンを閉じたら仕事をすべて忘れる
・アルコール20g以上飲まない
・たとえ15分しかなくても全力で遊ぶ
これだぞ
@bivanilla 実践できましたか・・・？（小声）
@origo
①仕事中も仕事のことを覚えてない
②1缶しか冷やさない。氷を作らない
③できてない
こんな感じ。なお熱燗の前に無力
@bivanilla だめやんけ！！！
@bivanilla 嫌な積み残し作業終えた日はスッキリした気分になれるのでオッケーですね