最近毎日帰宅後2時間くらいストレッチで時間を費やしている
@pikurusu HIITとNEATやって
@bivanilla NEATってなんや
@pikurusu ちょっと家の中を歩く時につま先歩きしたり、座る時に無駄にゆっくり座るとかの移動のついでに運動するやつらしいで。効果のほどは不明。
Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。
