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てか胸肉の鶏皮あとでケトジェニックにしようと思って取っておいてるけどこんだけ飽和脂肪酸ばっかになるならちょっと考えものだな

@pikurusu いや伝串食ったからせめて糖質取ってないだけで普通に暴食

@lolicon たくさん食べてたくさん運動するのが理想

このままだと一日の摂取カロリーが1800kcalを下回ってしまう

@namari ふたなり×ふたなりとふたなり×女は実質百合だから多いでしょ

@pikurusu これの上に枕置いてやってみるのも意外といけたわ
尻を置くスペースがないから使い勝手は少し悪いけど
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@pikurusu 人をダメにするソファの中身を真ん中に寄せてその上でやってもいいと思う
椅子でやると角度によっては倒れることがわかった

別にインクラインベンチとかバランスボールなくてもリクライニングチェアとベッドでまぁまぁ高い可動域を確保できるな

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Poofion

Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。